健身器材
跑步機日常如何保養？
發布日期：瀏覽量：3877
跑步機日常保養：
1、在清潔或維護產品前，請務必先把跑步機的電源插頭拔掉。每個星期必須對跑板與跑帶潤滑狀況進行最少一次檢查。
2、請根據實際使用頻率適量增加跑步機油：如每臺機器每天使用頻繁，在6個小時或更多，則每十天左右加一次油，每臺每次加約10-20ml左右。如每臺機器每天使用在6個小時以內，則每十五天左右加一次油，每臺每次加約10-20毫升左右。不可過量使用潤滑油,潤滑油不是越多越好。
3、定期清除灰塵以保持部件的清潔，可延長跑步機的壽命。一定要清掃跑帶兩邊暴露在外的部分，減少跑帶下雜質的堆積。確保運動鞋干凈，避免把異物攜帶進跑步帶下磨損跑板和跑帶。跑帶表面須用沾肥皂的濕布擦洗，注意不要使水濺到電器元件上和跑帶下方。
跑步機安全使用須知：
1、機器電源必須可靠接地，嚴禁在沒有接地線情況下使用跑步機。
2、跑步機適宜放置在室內，避免受潮，不允許將水或其它液體濺在跑步機上，不允許在跑步機上放置或插入任何異物。
3、機器在運行過程中，各運動部件會產生靜電，應遠離易燃易爆物品。
4、使用跑步機應保證其四腳可靠著地，放置平穩。且跑步機機身后面應保留2000mm*1000mm的安全空間。
5、同一供電線路上避免同時使用其它電器。
6、建議使用跑步機時穿著運動服裝及合適的運動鞋，嚴禁赤腳在跑步機上運動。
7、不允許兩個或兩個以上的人同時在跑步機上運動，
- 上一篇：教你怎樣正確的使用健身器材
- 下一篇：健身能手也要注重的戶外運動事項